蓝星2081年7月2日13:50，夏国最繁华城市‘滨海市’，此时乌云密布，雷声轰隆，眼看着一场暴雨要来。 “夏天的雷阵雨，说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间，一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电，“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。 年轻人走到房间中央，双手撑地，很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立，后收起了一只手，变成了右手的单手倒立。 “呼~~~吸~~~” 呼吸声在耳边响起，许景明感觉着身体核心肌肉群收紧，也感受着全身重量对右臂的刺激。 前三分钟手臂很舒服，手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着，但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了，第五分钟更是痛苦，但许景明早就习惯了，坚持完五分钟，自然而然换成了左手单手倒立。 “老爸的腰，不知道今天有没有好点。”单手倒立时，许景明思绪也在飘着，他想到了父亲。父亲今年六十，腰伤是老毛病了，昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了…… “等忙完最近这一阵，回老家一趟。”许景明想着。 单手倒立，不是国家队教的训练方法，而是小时候父亲教的。 许景明小时候身体不好，父亲教他武术强身健体，其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好，也成了他每日练的五大桩功之一，冬练三九，夏练三伏，练习至今已有二十年，即便生病受伤也会坚持，没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功，到老一场空’，这所谓的功，就是日常基本功。 有个三五天中断，筋骨肌肉等各方面就会下滑。 单臂倒立桩练完后，许景明走到书桌旁坐了下来，喝了几口水，看着窗户外的暴雨。 “湿气一重，我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿，伸手轻轻揉了揉，“每天康复性锻炼从来没停过，但我的右腿……好不了了。” “如果右腿没伤，我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。 伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤，对许景明而言，那就是一场噩梦。 “滴滴滴……”忽然有声响响起。...

相邻推荐：苟在诊所练医术  荒岛求生之我的资源能合成  贫道只会杀生剑术  签到完美世界：我的宝术自己修炼  惊悚求生：小丑竟是我自己  四合院之我开局截胡秦京茹  皓玉真仙无错版  我加入了敌对阵营  全职之剑心  夏日拾光  中医在纽约  哈利波特之三位一体  穿越后我只想当条咸鱼  港综：无间道卧底？我不当人了！  万兽仙尊  顾少追妻日常  丧气仙  九天十地【石沉】  宿命之环百度百科  大地下城纪事  宇宙职业选手起点中文网免费阅读l  宇宙职业选手百度  宇宙职业选手起点中文网免费阅读  和宇宙有关的职业  宇宙职业选手 txt  宇宙职业选手起点最新章节  lpl宇宙  宇宙竞技  宇宙职业选手起点中文网  宇宙职业选手  宇宙职业选手起点中文  宇宙职业选手起点正版